名典起名网姓名测试名典起名网姓名测试打分
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于名典起名网姓名测试的问题，于是小编就整理了5个相关介绍名典起名网姓名测试的解答，让我们一起看看吧。1、人名测...
2023-07-02
知道老公有外遇怎么办如果知道老公有外遇了怎么办
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于知道老公有外遇怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍知道老公有外遇怎么办的解答，让我们一起看看吧。
如果发现自己老公有了外遇，你会怎么做？
离婚，既然心已经不在你身上了，那就不将就。
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：
第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
发现老公出轨后女人应该怎么办?麻烦告诉我？
1、冷静，不要像个泼妇一样到处撒野；
2、照顾好孩子和自己的身体
3、找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛
4、弄清事实，搞清楚老公是肉体出轨，还是精神出轨；
5、反省，检讨自己是否存在过错；
6、挽回，尽量选择挽救婚姻；
7、提升自我，让自己更有魅力。
拓展资料
出轨，一个文化名词，一个社会现象的统称和变称。出轨一词，源于交通名词，引申到社会婚姻学中来说明一种现象，也可以区分为精神出轨，身体出轨。
出轨一词，起源于上世纪九十年代，由交通常用词语引申而来。铁路交通中列车的倾覆，常常是脱轨所致。后来被引用到社会中男女脱离正常的道德准则去谋求非正当的感情、性的利益。
发现老公出轨怎么办？
发现老公出轨你要问他原因，如果原因你不能接受就离婚，原因能接受就跟他讲讲道理。
到此，以上就是小编对于知道老公有外遇怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于知道老公有外遇怎么办的3点解答对大家有用。
扫一扫关注我们
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 730200231@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
相关文章
-
-
测名字算命 免费测名字算命 免费三个字
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于测名字算命免费的问题，于是小编就整理了4个相关介绍测名字算命免费的解答，让我们一起看看吧。1、姓名测试打...
2023-07-02
-
焦虑症吃什么药?焦虑症吃什么药效果好
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症吃什么药?的问题，于是小编就整理了3个相关介绍焦虑症吃什么药?的解答，让我们一起看看吧。1、治疗焦虑症...
2023-07-02
-
号令天下查手机号吉凶号令天下号码吉凶
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于号令天下查手机号吉凶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍号令天下查手机号吉凶的解答，让我们一起看看吧。1、弱...
2023-07-02
-
姓名分析测试姓名分析测试免费测试
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于姓名分析测试的问题，于是小编就整理了3个相关介绍姓名分析测试的解答，让我们一起看看吧。1、吴政忠名字测试？2...
2023-07-02
-
名字分析免费测试名字测试免费最准
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于名字分析免费测试的问题，于是小编就整理了3个相关介绍名字分析免费测试的解答，让我们一起看看吧。1、吴政忠名字...
2023-07-02
发表评论