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2023-07-02
怎样练出有灵气的眼神 三招让眼睛炯炯有神
1.第一招:坐姿单眼皮尽量保证平行，眼神尽量向前，并且尽量使眼睛保持视野的宽广，双目自然的放在桌面上，保持三秒钟以上。
这样能有效防止黑眼圈的出现。
2.第二招:按压法、双手掌心、小指间连线，然后以指腹，由眼尾到眼尾拉伸。
用手指腹的力量沿着睫毛根部轻轻按压睫毛根部，眼神可以从正面、侧面、中部一直到下眼睑，眼神也会随着视觉线条一一移动。
3.第三招:借助眼药水比如滴眼药水、滴眼药水等能够有效解决眼睛疲劳的眼药水也是很有用的。
建议滴眼药水的时候一定要注意在点眼药水之前涂抹均匀，之后再用食指、中指按压眼药水。
这种方法非常容易掌握，而且不会造成眼睛疲劳。
4.第四招:闭目养神闭目养神就是闭目养神，也就是睁目养神，也就是眼睛闭着了，这样能有效消除黑眼圈和黑眼圈，也能有效缓解眼睛疲劳。
闭目养神还要注意以下三个方面，第一，是要远眺，减少眼部疲劳，第二，要把眼睛闭着，做到近距离看清远景，第三，用眼睛慢慢注视远景，使眼神沿着远方、中间、侧方等角度游走。
5.第五招:多练习微笑将微笑和“眼神”联系起来，微笑可以令你倍感神清气爽。
6.第六招:养成习惯用眼用餐后，可用一根筷子插入食物中，让眼睛慢慢地闭上，感受食物的香气。
坚持一会儿，眼睛便会慢慢地打开。
7.第七招:捏眼睛用食指和中指分别按住眼睛两侧，然后用手指腹去捏住眼睛周围的穴位，注意保持鼻子的通畅。
如果感觉鼻子不通畅，用手指腹去捏，也就能达到提神的效果。
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