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2023-07-02
控制力测试30秒测试你的情绪控制力 怎么测试自己的情绪敏感度
控制力测试也是目前比较流行的一种方法。
在日常生活中，许多人不知道他们的情感需求。
以下控制力测试是一些适合你的情绪敏感度的问题，因为这有助于测试你的情绪控制力。
控制力测试30秒测试您的情绪敏感度
1.你的心理活动很受欢迎吗?
是→2
否→3
不一定→4
2.你对自己的情绪控制有很高的期望吗?
是→4
否→3
不一定→6
3.你对自己的情绪有明确的看法吗?
是→5
否→6
不一定→8
4.你认为这是一种很容易处理的情绪吗?
是→7
否→5
不一定→6
5.你能保持冷静吗?
是→8
否→6
不一定→7
6.你是一个优柔寡断的人吗?
是→7
否→8
不一定→10
7.你能从过去的失败中吸取教训吗?
是→9
否→8
不一定→10
8.你对自己的情绪有清晰的理解吗?
是→A
否→10
不一定→9
9.你有积极主动的处理问题的方法吗?
是→B
否→C
不一定→10
10.你觉得自己有能力处理复杂的事情吗?
是→D
否→A
不一定→乙
控制力测试30秒测试您的情绪敏感度
选择A的比例:30%
控制力测试测试你的情绪敏感度是比较低的，主要是因为你通常不太容易感受到别人的情绪，也很难通过情绪来了解别人的想法。
你的情绪控制能力很低，你对任何事情都容易感到不舒服。
你无法很好地控制自己的情绪，你不知道如何控制自己的情绪。
当你的情绪不好时，你不会平静下来。
你的情绪也很容易受到他人的影响。
因此，你的情绪控制能力很低。
选择B的比例:40%
控制力测试测试你的情绪敏感度是比较低的，主要是因为你平时缺乏自信。
当你情绪不好的时候，你会对别人做出很多不良行为，你做不到。
在你情绪不好之后，你会给别人带来不好的影响。
在你情绪不好之后，你通常会变得不开心。
你在日常生活中缺乏自信，所以你经常生气。
选择C的比例:90%
控制力测试测试你的情绪敏感度是比较低的，主要是因为你缺乏自信，所以你在日常生活中经常缺乏自信。
你的情绪控制能力很低，所以你在生活中很容易生气。
你不能平静地解决问题。
选择D的比例:90%
控制力测试测试你的情绪敏感度是相对较高的，主要是因为你在日常生活中缺乏自信。
你不喜欢与他人交流，也不喜欢与他人分享你所有的快乐和悲伤。
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